In einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist!

Juni 14, 2010 | Author:
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Fitness Test Seetel

Fitness Test Seetel

Auch wir von den Seetel Hotels wissen um die Bedeutung dieses berühmten und bekannten Zitats. Darum bieten wir unseren Mitarbeitern kostenfreie Fitness-Check-Up`s an, damit jeder Kollege für sich selbst sehen kann, wo evtl. noch unerahnte Potentiale schlummern. Unser Fitness Coach Andreas Stübs testet in ca. einer halben Stunde neben Körpergröße und -gewicht in verschiedenen Übungen u.a. die Beweglichkeit, Rumpfkraft, Schulter-Arm-Kraft, Ausdauer und Koordination. Anschliessend werden die Ergebnisse in einer Tabelle zusammengefasst und gemeinsam ausgewertet. Andreas gibt wertvolle Tipps zur Ernährung und wie evtl. vorhandene Defizite oder Schwachstellen durch körperliche Betätigung abgebaut werden können. 

Auch ich habe mich diesem kurzen Test unterzogen und festgestellt, dass im Bereich „Ausdauer“ durchaus noch Luft nach oben  (bzw. momentan die Luft etwas knapp) ist. Da dieser Check-Up idealerweise halbjährlich durchgeführt wird, kann man mit Andreas zusammen Ziele für den nächsten Test setzen und planen, wie diese erreicht werden können. Mein Ziel wird also sein, im Bereich Ausdauer unsere Senior Chefin – Jeanne Seelige-Steinhoff – zumindest einzuholen 🙂

Wenn das mal nicht ein gutes Ziel ist!

Da ich in den anderen Kategorien aber ganz passabel abgeschnitten habe, können Sie die Auswertung meines BODY-CHECK einsehen, um einen Überblick zu erhalten, wie und was alles getestet wird.

Alle Usedom Urlauber können diesen Fitness Check ganzjährig entweder in der Wellness Oase Shehrazade im Seebad Heringsdorf (Hotel Pommerscher Hof) oder im Seebad Ahlbeck im Wellnessbereich des Ahlbecker Hof – der Kinnaree – buchen.

Wann lassen Sie sich checken?



5 Antworten zu “In einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist!”

  1. Michael sagt:

    Hallo,
    die Seite ist sehr informativ und ausdrucksstark. Vielen Dank!

  2. […] Empfang des lettischen Premierministers Valdis Dombrovskis und die Einführung des kostenfreien Fitness Check Up für die Mitarbeiter, um nur einige zu nennen. Auch ein kurzer Ausblick auf das Jahr 2011 wurde […]

  3. […] mit unserem Fitnesscoach Herrn Stübs wie z.B. Thai Chi, Nordic Walking, Wassergymnastik, Chi Gong, Fitness Check Up oder geführte Radtouren. Weitersagen […]

  4. Arne Jentsch sagt:

    Na dann: „SPORT FREI!!“ 🙂

  5. Roswitha Heinze sagt:

    Ja, dieses Angebot für uns Mitarbeiter ist eine tolle Sache, das ist etwas, was mich auch interessiert. Ich werde Andreas bei nächster Gelegenheit nach einem Termin fragen. Auch mich als „Urgestein“, interessiert meine derzeitige Fitness.

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